lustrasjoner/Videoer
|
|||||
Forskjellen på influensa og forkjølelseEr det influensa, eller er det forkjølelse? Begge erovirusinfeksjoner og har mange av de samme symptomene. Her kan du lese mer om hva som skil Er du motivert og klar?Har du ikke overskudd til å trene? Du får ikke overskudd uten å trene. Her får du noen enkle tips til motivasjon og noen råd om å finne tid. Doktor Iversen, Nissefar og den store boken om altNissefar er enda blekere enn Nissemor. Øynene virker blasse og slitne. I tillegg har han fullt av blemmer i ansiktet. Hendene er enda verre. - Hva har du gjort, spør Iversen forundret. Hva er en sunn vekt?Vi hører stadig om hvor farlig det er å være for fet eller for tynn, men hvordan vet du om størrelsen din utsetter deg for risiko eller hvor mye bør du egentlig veie? La oss se på noen av de beste måtene å vurdere om det er tid for å gjøre noe. Spis vitamin D - ikke sol degDen amerikanske hudlegeforeningen anbefaler amerikanere å spise matvarer med mye vitamin D for å få det nødvendige inntaket. Men sol og solarium bør unngås, står det i de nye retningslinjene. |